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我白天没力气晚上就有精神

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提问时间：2020-01-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你好，可能考虑生物钟颠倒，导致精力释放也出现颠倒。心理指导：建议，及时调整生物钟，调整作息时间，保证充足的睡眠时间。

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