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我想要快速的练出腹肌

我最近认识了个朋友，我们两个脾气性格倒都挺合的来，就是他总是嫌我不够强壮，说我没有男子汉的体格，说的我现在很不好意思，一定要把腹肌练出来，可是一时也找不到方法。想得到的帮助：我想要快速轻松的练出腹肌

提问时间：2021-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！注意最好是注意一下可以适当的做一下俯卧撑什么的，建议不要担心，指导意见：适当的情况下注意多锻炼身体最好，没什么问题的，建议不要担心，祝你健康以上是对“我想要快速的练出腹肌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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