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3年的肌肉乏力酸痛

的中医祖传秘方的o通心丸o不过感觉没什么效果，今年一直以来早上起来感觉很有活力，但到了o傍晚手就有点乏力酸痛o可是这几天天气变化异常老病又犯了，早上起来四肢肌肉用力就乏力酸痛，到了下午就好很多了。想得到怎样的帮助：给我点衷心的建议

提问时间：2021-07-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：这多数是由于你各方面的压力导致的在晚上睡觉是多听听一些比较轻松的音乐让自己的心平静下来不去想其他事你想得多，就会做梦让后梦醒后就会感到疲惫指导意见：每天早点睡觉每天早上起来做做运动在家里也可以做（不一定是要跑步）睡觉前听听轻松的音乐不要把白天的心情和压力带到睡觉时那样你起来后一定会觉得很疲惫的每餐不要吃得太饱，适量就可以了

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