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平时怎么能减轻骨关节病的症状?

我有几年的骨关节病了,以前还轻点,现在感觉越来越严重了,有时走路时间久一点就感觉到膝关骨酸痛酸痛的.现在加上天气有点冷,感觉更是不舒服.不知平时要怎么能减轻一下症状呢. 想得到怎样的帮助：平时怎么缓解骨关节病的症状?

提问时间：2021-12-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好,骨关节病患者平时要注意保暖，特别要在关键部位包上护膝或棉布，不要让患处接触凉风;少爬很陡的楼梯，少走上下坡路;平时避免机械性损伤，膝关节受累者应避免跑步和球类等剧烈体育运动,通过这些措施可慢慢减轻关节疼痛的症状.以上是对“平时怎么能减轻骨关节病的症状?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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