宫寒怎么调理？

你好：患有宫寒的女性要多吃以下食物：

1、多吃补气暖身食物,核桃、红枣、花生等具有补气暖身功效,最适合宫寒的女性食用

2、喝红糖水,宫寒的女性可以在例假前三天每天喝红糖水.这样可以促进排量,更好地将月经排除干净,同时也有活气血,暖宫的作用.

3、暖宫乌鸡是最好的,补血驱寒,还有就是喝蜂蜜,但一定要选是驱寒的蜂蜜.可以吃点温补的食品：桂圆、大枣、羊肉、牛奶、红肉、辣椒、红糖、姜、红茶等等太多了,平时多泡点红糖姜茶水喝喝都有意想不到的效果.有中药方专门暖宫的.