若是想快速发烧，可以用冷水洗澡，把空调温度降低，让自己的体温降下来，非特殊情况不要让自己生病，健康的身体才是最重要的。
日常生活中要注意做好卫生方便工作。日常生活中要注意进行适度的运动锻炼，注意防寒保暖措施，多饮水，这都有助于防范，呼吸道感染的发病。
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