为什么睡觉会打呼噜该怎么治疗

引起打鼾的原因是多方面的，最多见的就是上呼吸道狭窄或阻塞所造成的打鼾。鼾症治疗一般分为保守治疗与手术治疗两种。药物、减肥、鼾症治疗仪和舌托等都是保守治疗的方法。

目前治疗鼾症采用“低温等离子消融术”在临床上取得了很好的治疗效果。该疗法是在鼻内窥镜下，运用从国外引进的等离子低温消融系统，瞬间对引起鼾症(打呼噜)的增生组织进行消融，可保持局部黏膜组织结构的安全性，并能有效减轻术后水肿与疼痛。

消融时间很短，约一炷香的功夫，术后症状即得到缓解，一般术后不会再复发，可有效治疗打呼噜。在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧，改变习惯的仰卧位睡眠；

睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇定剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；

养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。