孕妇总是多梦怎么办

怀孕期间失眠多梦多由于饮食不接，情志失调，疲倦，思虑过度及体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，心神不宁引起的，怀孕期间，会因为生理和心理的一些变化，出现各种各样的不适，这很正常的。

应更积极地去面对，去应对，比如多看看相关的育儿书籍，多体会胎动带来的愉悦感，多做一些孩子出生的准备，那注意力自然就关注这些积极的内容，担心就被忽略，也就是消失了。