睡眠时间很足，却总是昏昏欲睡

这位朋友您好，根据您叙述的情况，您的宝贝可能是休息障碍，多见于感冒，或睡眠时间过长，忧郁症，维生素B族缺乏，胆小怕事，想事过多，等引起的。

建议您可以让宝贝多吃一下含维生素B1的食物，少饮茶，少吃辛辣食物，多喝温开水，在睡前去室外散步20-30分钟，按揉头皮200次，按百会穴1分钟，祝您宝贝身体健康。