你好,根据你的描述,可能由于人到中年,内分泌紊乱,植物神经功能失调,睡眠障碍导致。你好,建议每晚步行锻炼一个小时,睡前温水泡脚,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,服用六味地黄丸一个月,滋阴补肾,希望对你有帮助。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号