去年得过肺炎，怎样预防肺炎？

你好，据你说的问题可以接种肺炎疫苗。目前的研究显示慢性呼吸道疾病患者同时接种流感疫苗比单一接种其中一种能更加有效地预防流感和肺炎的发生。当然，疫苗不是万能的，我们还应该注意根据气候的变化加减衣物，加强体育锻炼，合理膳食，保持良好的心态。如何预防肺炎?　

1、注意冷热，加强保暖，特别在冬、春季节及节气交替的时候，尤其要注意保暖　

2、加强锻炼身体，合理安排生活，参加适量运动，如慢跑、步行等，以此提高免疫力和心肺功能，从而增强体质　

3、改善环境卫生，避免有害气体、烟雾、粉尘的刺激。提倡禁烟，创造无烟环境　

4、一旦发生呼吸道感染，如感冒、咽炎、急性支气管炎时应及时治疗　

5、工作、生活有规律，劳逸结合，避免过度劳累，少饮酒　如肺炎治疗后仍有轻微干咳，可试行如下止咳操：人俯卧在床上，而手与两脚伸直，两手伸直高过头部，全身成一直线，慢慢地吸气至下腹部(丹田穴，同时头尽量抬起朝天花板看，两腿向上抬起，全身呈弓形，这时停止呼吸，身体尽量伸展，维持这一姿势直到气憋不住再松动，每天早、晚各做3至5次。