我做了半月板撕裂切除术后，情况不见好转!

你好，根据你的描述你做半月板切除术已三月余，术后恢复尚可。但患处软组织损伤修复时间长；再加上，下肢血运差，出现劳累后局部肿痛不适的感觉。

指导意见一般来说对软组织损伤，没什么特效药。多采用针灸、中药热敷熏洗（中药具有舒筋活血,消肿止痛,祛风散寒的作用），对关节软骨、韧带、肌腱具有很好的营养修复功能，可以很好的消除炎症刺激带来的酸痛不适感和减缓关节退变。

另外，由于你已做了半月板切除术，这样就会加快你关节的退变，所以对你来说，进行科学合理的功能锻炼尤其重要，平时不要进行剧烈活动，减少患肢活动量及负重量。

注意对膝部的保暖，最好运动时或骑车时佩戴护膝。祝早日康复！