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糖尿病能喝纯牛奶吗

我以前有喝牛奶的习惯，但是前段时间查出患有糖尿病，我现在好多东西都不敢吃，糖尿病人可不可以喝纯牛奶？

提问时间：2020-04-30

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人可以喝纯牛奶，但不宜过量。牛奶含糖量低，有丰富的微量元素、蛋白质和维生素、适量的脂肪，每100克牛奶与等量的苹果所含的热量相同，所以糖尿病人可以喝牛奶。
但糖尿病人应选择纯牛奶或强化奶，饮用牛奶时不能加纯糖类。

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