问患者提问

晚上睡觉失眠怎么办

最近我晚上老是失眠，很早就放下手机准备睡觉了，但是还是翻来翻去一直睡不着，明明很累很困都还是睡不着，晚上睡觉失眠的话，这种情况应该怎么办呢？

提问时间：2020-02-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于年轻人出现单纯失眠，可能是工作过度劳累，或者是工作压力大导致，但是失眠往往是情绪情感上的问题，如果出现心烦、心急情绪低落的情况，要考虑是否存在焦虑或者抑郁的问题。

相关问题