健康指导:排骨汤中含丰富的动物蛋白质和钙铁锌等微量元素,对补充营养有好处,同时豆浆中含丰富的植物蛋白质和钙,同时含较多的维生素B和膳食纤维,对补钙,调理肠胃降脂都有一定效果。
吃完排骨汤再喝豆浆,能起到蛋白质互补的作用,能促进蛋白质的吸收利用,同时能促进营养素的吸收,对身体有好处,可以适当喝些
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