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怎么可以解决体质差啊

健康咨询描述：感觉自己孩子的这个问题真的比较差，感觉孩子现在吃不下什么东西，还有就是感觉自己的孩子现在经常感冒什么的，不晓得应该怎么治疗孩子的体质差的问题。想得到怎样的帮助：体质差应该怎么解决比较好

提问时间：2022-03-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，运动。你体质差，要坚持运动，但是也要注意运动的适量，不要跟别人比，体质差就不要搞太激烈的运动，也不要太长时间，感觉出汗觉得很舒服就ok了。
2，睡眠，保证睡眠是很重要的3，营养均衡。营养要跟上，多吃水果和蔬菜

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