如何分辨是肾阳虚还是肾阴虚

如果舌苔是偏红而且薄就是属于肾阴虚，如果舌苔颜色偏白而且偏厚的话就属于肾阳虚。手心经常出热汗是肾阴虚的表现，经常不正常的感觉冷，手心出冷汗是肾阳虚的表现。

看脸色。观察气血最直接的方式就是看脸的气色，肾阴虚病人眼睛常伴有血丝，脸色偏红。肾阳虚病人脸色发白，眼睛无神。