头晕，头昏，脑子里在转

你好，这种情况可以见于贫血，血压异常，颈椎病，脑血管畸形痉挛患者，脑占位疾病患者，建议到正规医院神经内科就诊平时要保持心态平稳，避免紧张，焦虑等不良情绪。

保证睡眠充足，不要喝咖啡，浓茶，不要吃巧克力，戒烟酒。以上是对“头晕，头昏，脑子里在转”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！