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颈椎钙化的自我治疗是什么？

提问时间：2020-08-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

颈椎钙化的自我治疗是每天通过米字操来锻炼颈椎，可以让颈椎向前、向后、向左、向右来旋转运动，打羽毛球也可以起到锻炼颈椎的效果，用热毛巾来对颈部进行热敷对疾病也有缓解的作用。

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