刚洗完头还没干就睡觉，今天起来头蒙耳鸣

您好，根据症状表现，你这是受风寒引起的头蒙耳鸣。这是感冒常见症状，应该及时疏风解表治疗后就能改善。可以煮红糖姜糖水，汗透了注意保暖，症状就会减轻。

配合着后背刮痧或走罐效果明显。自己按揉听宫穴及风池穴缓解症状。在饮食上注意这几天就别吃辛辣刺激的和寒凉性的食物。

多喝水，多吃蔬菜。以后吹干头发后再睡觉，以免再次受风寒。