你好,腰间盘突出还是建议先进行保守治疗做牵引理疗一疗程10天。保守治疗效果不佳者可以考虑使用小针刀进行治疗。平时要多注意劳逸结合,姿势正确,避免超负荷搬运东西.宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.避寒保暖,戒烟控酒.平时应加强腰背肌锻炼,加强腰椎稳定性,治疗期间,决不能通霄打扑克打麻将,不能长途开车,长途旅游需坐卧铺等.
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