胃里反酸水是怎么回事啊

根据你以上所述，考虑是胃酸分泌过多引起，多与功能性消化不良，胃炎等有关，还与精神紧张，情绪压抑，生活压力过大等因素有关。

建议清淡饮食，少吃高脂肪和油炸食物，多食用碱性食物，如苏打饼干，菠菜、卷心菜等，保证充足睡眠，缓解工作压力，放松精神，可服用奥美拉唑，如症状不缓解，可去医院消化内科检查，明确诊断，积极治疗。