问患者提问

脱发了该如何治疗？

我最近发现自己脱发严重天天都在掉头发，特别是在洗头的时候掉发的情况就越来越严重了，我该怎么办呢在这样下去就会我迟早会变成秃头的我该怎么办呢？想得到怎样的帮助：脱发了该怎么办？

提问时间：2022-02-02

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发.建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时,养成定时睡眠的习惯.注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多吃青菜,水果,少吃油腻及含糖高的食品.

相关问题