糖尿病多吃什么

你好，多吃1）含糖量低的蔬菜：含糖量3％以下的蔬菜可以多吃（如芹菜，油菜，小白菜等）。蔬菜中含有各种维生素、无机盐及纤维素，纤维素除可以降低胆固醇外尚有耐饥的功能。

（2）黄豆及豆豆制品：黄豆中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪、无机盐及维生素，是糖尿病患者较理想的食品。豆制品应选择含糖量低的如豆腐，豆腐干，熏干， 豆腐丝等食品．