我鼻塞流鼻涕，还能适量跑步吗

让我来告诉你一些不花钱的治疗的方法.因为我自己也是过敏性鼻炎.去超市买包煮菜用的盐,好一点的.然后买个小盆子.然后每天早上起床后,倒适量盐,然后再倒入温水.调好.开始最好调淡点.让鼻子慢慢适应,再加量.然后把脸浸入水里几分钟,把盐水吸入鼻子里,让它从喉咙流出来.重复几次.相信你会慢慢好起来的.当然还要跑步,浸完之后要出去跑步.反正有空就跑.有空就泡.当然吃也要戒口.海鲜和蛋都不要吃.不然你的炎症永远不会好的.然后辣也不可以吃哦.我现在也在治疗中,好点了.相信你也会的.休息要正常.不要熬夜.希望能帮到你.出虚汗的话可能是肾有点亏吧.要去医院看下中医哦。