腰椎间盘突出主要是一种退行性病变.治愈可能比较小,一般的急性期需要平卧硬板床休息.局部可以理疗按摩针灸牵引治疗.外用贴膏口服中药舒筋活血治疗.慢慢加强腰背肌肉锻炼.床上练习燕飞动作三点支撑等等.不要久坐不要受凉,不要弯腰抬重物.和活动多少没关系。
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