椎间盘膨出，硬膜囊前缘稍受压

病情分析：你好，根据你说的上述症状，应该腰间盘膨出压迫神经根引起腰疼，脚麻木。指导意见：建议，多卧硬板床休息，腰下可以垫一薄枕，松弛腰肌促进血液循环，可以缓解症状。

不要久坐久站，长时间弯腰，有时间可以叉腰倒走，每天不少于200步。还可以再床上做小燕飞，锻炼腰肌，腰肌强壮了，腰疼可以消失。

注意保温不要着凉。可以口服腰痛宁胶囊，营养神经药治疗。祝你早日康复！以上是对“椎间盘膨出，硬膜囊前缘稍受压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！