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患者提问

心里总感觉难受

总是不开心,总是不敢相信任何人,总是闷闷不乐,总误会别人的意思,总之就是不能和别人相处的愉快,经常强颜欢笑,但是事后又感觉很累,疲惫不堪,很想摆脱这种状况,以前还老是哭,晚上;感觉很绝望,没有希望,总希望有人来陪陪我,安慰我。有时很绝望,非常绝望想离开这个世界,可是这样只会害了父母~~~~真的很想消失.觉得生活在自己的象牙塔里很害怕,很忧虑,很恐慌。有时想很多事情,晚上根本无法入睡.很痛苦.看到自己的很多缺陷时,听到别人议论我的短处时,别人否认我时,别人冷落我时,别人刺激我时,自己生病时。
提问时间:2020-09-30
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好:在情绪不良或者遭受生活的打击的时候。大多都会有出现一些消极思想跌。你说经常误会别人不能和别人融洽相处。其实知道自己误会的时候一般都是在经过了一定的自我总结和剖析的结果。

    而了解必然是需要一个过程的。所以很多时候不必过于的心急也不要过多的责备自己。因为这些问题都是生活中我们必须要面对和解决的。

    只有从心理能接受现在的自我。坦然的面对自己可能出现的问题。因为这些问题是促使我们前进的铺路石所以我们更应该珍惜每次给与我们思考和尝试的机会。

    希望你能早日开心起来。

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