你好，日常生活中避免或减少对乳腺增生结节不利的因。但在生活上应注意以下几个要点：
1、保持良好的心态：少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。
2、改变饮食习惯：少吃油炸食品，高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果、粗粮。
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