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这段时间老掉头发了有时失眠脚也会冰冷是怎么回事

最近不知道怎么回事，有明显的症状就是无论是梳头还是洗头，都会掉头发。请问这段时间老掉头发了，有时失眠，每天晚上脚都冰冷的，是怎么回事？

提问时间：2020-06-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

如果之前一切正常，突然大把的掉头发，而且有失眠的情况话，应该发为肾之余，脱发跟肾脏的关系比较密切，平时注意多休息不要熬夜，生活规律，饮食不要过于肥甘厚腻。
多吃黑色的食物，如黑米、黑豆、黑芝麻、木耳等。

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