病情分析:您好,根据您提供的情况看,您的症状还是属于腰肌劳损,跟平时缺乏体育锻炼,经常久坐久站、经常弯腰动作等有关的。
指导意见:建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等治疗,坚持每天做腰背肌锻炼,平时要避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。
如果到医院就诊的话,应该挂骨科或脊柱科。
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