我有焦虑症怎么办好啊，特别的难受每天？

问题分析：我觉得你存在一定程度的恐惧症。可能使你的父亲长期的这种言语的刺激，使自己对批评和指责变得非常的敏感。而现在渐渐地引发出对周围人的恐惧。

同时父亲长期的严厉批评和指责也使自己慢慢地变得自卑起来，对自己的评价也偏于负面的多，正面的少。自己心理的压力在无形中慢慢地增加了起来。

意见建议：恐惧的心理在自己的心中慢慢地扩展开来，并渐渐地产生了焦虑和紧张的情绪反应。那么这种心理变化的根源在自己的家庭教育的偏差，那么现在需要自己有清醒的认识，同时也需要自己有意识地去通过心理学方面知识的学习和实践活动来慢慢地磨炼自己的意志品质，来不断的提高自己的综合素质。

问题是摆在这里，担心和恐惧是没有任何意义的，也是不可能使自己恢复健康的。只有是采取必要的措施和手段，自己心理的问题才可以慢慢地得到解决。

希望你相信自己，也相信自己的未来。同时加强同家人和朋友的交流和沟通，消除同父亲的心理隔膜，是自己应该积极主动去做的事情。