踝骨腓骨末端骨恢复是需要过程的,一般骨折也得三个月之后正常活动了。避免走动,一定卧床休息,应该使用石膏固定。保持平和的心情,保证均衡的营养,不要吃凉的,辛辣的食物,不要饮酒。
多吃蔬菜水果,多喝水。
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