便秘严重，常三天以上

病情分析：多吃蔬菜水果，香蕉、猕猴桃。定时上厕所蹲大便，就算没有大便也每天定时去蹲，慢慢养成解大便的习惯，逐渐会好转的。

指导意见：如果太严重的话要到医院检查一下，胃肠X线，肠道内窥镜,粪便磷酸盐等检查，可以明确是功能性便秘还是器质性便秘.不建议乱吃药的。

以上是对“便秘严重，常三天以上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！