你好我的右脚第四个脚趾最近一走路用力就疼

就你目前的情况有可能是腰椎病引起脚趾头疼痛麻木，这个跟你长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，重点还是你自己平时的保养，保养比治疗更重要。

不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动。可以吃点消炎止痛的药，比如扶他林缓释片或者吃点通经活络的药，比如独一味胶囊。