工作、生活压力太大，每天心慌气燥，失眠、抑郁，不知该怎么办。吃过中药、西药，效果不大，每天都很痛苦。

患有神经衰弱的朋友应该注意以下几条。1．首先在医生的帮助下，找出病因，并设法去除。这是关键的一步。如有一位神经衰弱的学生，患病后依照医生建议不再开夜车，坚持体育锻炼并按时服药，但收效不大，原因是病因并未消除。

原来他一心想考大学，但又把握不大，信心不足，心理负担过重引起神经衰弱。2．树立治愈的信心，确立科学合理的作息制度。

神经衰弱患者应按照作息时间安排生活和学习。不能因为担心失眠而提早上床，也不能因为早醒而赖在床上睡懒觉。3．坚持锻炼身体，参加文体活动，这样可以缓解情绪上的波动，较好地处理好人际关系。

4．接受心理医生的帮助，改变不良的性格特点。总之，患神经衰弱的朋友最好是在心理医生的指导下进行心理、药物及作息安排等综合方法进行治疗，那么可能在某天，你会发觉神经衰弱销声匿迹了。