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怀孕几个月该不补脑

书上说，这个时期，宝宝的脑部开始发育，据说要多吃些补脑的东西，市场上这种也蛮多的，就是不知道吃什么牌子的好，不知道有没有人在吃，或是吃过这个的，介绍下，怀孕期间宝宝几个月开始补脑比较好？几个月的时候开始吃核桃，芝麻之类的对胎儿最有帮助？想得到怎样的帮助：精神良食欲好睡眠好便秘小便好三个多月，该吃什么补品和水果

提问时间：2022-01-10

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

最好是整个孕期都吃核桃、黑芝麻、瓜子还有其它坚果类食品。这些是我生产完的体会，希望对你有帮助。什么都不是绝对的，尽量做好吧。
外在的：不能熬夜，不能劳累过度，不能生气，更不能哭泣，远离有辐射的环境（电视、电脑、微波炉、电磁炉、CT室），不能接触烟酒，离抽烟的人群远点

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