一般来说，术后疼痛要注意两点：
1.始终用腰围保护切口；要贴紧；
2.锻炼腰背肌，强壮的腰背肌可以保护切口。过3年了建议复查一下MRI。术后疼痛是正常现象，建议您可以服用一些止疼药，如吗啡等，适量服用，防止药物成瘾。
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