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每天早晨去公园跑步两小时现在我150斤

每天早晨去公园跑步两小时现在我150斤每天早晨去公园跑步两小时现在我150斤身高167。我大概是可以瘦多少斤

提问时间：2020-05-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：你好，你目前的身高，降到120斤左右是比较合适的。注意合理饮食少吃脂肪含量高的食物。特别是晚饭尽量少吃。
并且配合晚上运动一个小时左右，对减肥是非常有帮助的。

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