便秘怕冷这是什么体质

病情分析：您可能是有长期的便秘，并即发有体内的激素紊乱及免疫力下降，便秘是大便的时候很吃力，排便时间延长，指导意见：建议您平时增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如薯类、玉米、大麦等。

油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多饮水及饮料。炒菜时适当增加烹调油。忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。