肾结石在饮食上要注意些什么

你好！首先就是要多喝水，不要等口渴的时候才喝水，没事的时候就喝水，还有多做运动，跳绳运动对肾结石很有效果。不要吃含草酸太多的食物。

比如菠菜等，还有要少吃豆腐等高钙的食物，饮食要清淡，尽量避免罐头制品等，睡前不要喝牛奶，特别是高钙的牛奶，在肾脏吸收的时候容易产生钙质，加重形成结石。

以上是对“肾结石在饮食上要注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！