问患者提问

吃什么能补血？

健康咨询描述：月经过后该怎么补血？怎样才能延缓更年期和晚点绝经？

提问时间：2021-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：应多吃富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等.指导意见：可以一周吃两次猪肝炒芹菜，猪肝含铁质比较多，吃了挺好的，特别是贫血的人。

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