请问吃什么补肾呢

病情分析：肾虚分肾阴虚和肾阳虚；肾阴虚的症状是腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等；肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿等。

指导意见：建议最好去医院检查一下是否是肾炎；肾阴虚可以吃六味地黄丸，左归丸；肾阳虚可以吃金匮肾气丸，右归丸；也可饮食山药，鲶鱼，枸杞子，韭菜籽，猪肾，羊肉，鸡肉，黑豆，黑木耳，核桃，栗子等补肾。

多喝水，多运动。祝健康！