脸部过敏红肿且有点痒

刚开始的时候是长一些小痘痘、都已经差不多好了、下班回家吃一顿毛肚火锅、第二天脸部就大面积的红肿、医生说是吃到发物的东西、就容易复发、我现在每天只能吃些比较清淡的食物、请问下牛奶和面包这些可以吃吗想得到的帮助：我现在每天只能吃些比较清淡的食物、请问下牛奶和面包这些可以吃吗