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患者提问

白薯的营养价值是什么?

早上逛超市的时候买了一些白薯,打算晚上蒸着吃,请问医生白薯的营养价值是什么?
提问时间:2020-08-13
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    白薯的淀粉、糖类、蛋白质等含量都很丰富,可以为机体补充能量。红薯中还含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤、延缓衰老有一定的作用。

    此外,白薯饱腹感比较强,有助于减肥。

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