你这是饮食不当引起的腹痛腹泻。指导意见你这种情况是由于饮食不当导致胃肠道平滑肌引起腹痛、腹泻。既然没有时间去医院可以先服用一些解痉药物，如6542、阿托品等，可以缓解疼痛和腹泻。
如果比较严重还是建议去医院治疗。
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