睡觉出汗是什么原因？

夜间睡觉出汗首先要排除是否是睡眠环境太过燥热，或者是被褥和睡衣不透气造成的，注意睡眠环境不要太热，空气要有一定的流通性，还有睡衣一定要穿透气的，不要太厚。

另外，睡觉时大量出汗还有可能是睡前喝了过多的水，在正常的情况下，每个人睡觉都会出现汗水蒸发现象，不要太担心。