小腿胀痛，坐、蹲都很痛，站或跑会好一点。

根据你的描述分析，那种情况多考虑是由于静脉发育不良，出现的静脉曲张的表现，还处于早期的症状。针对那种情况，建议避免长时间的静止不动的情况，然后适当的活动，及时用一些改善微循环的药物治疗，并注意改善微循环的药物治疗，症状才会缓解的。

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