阳虚，易上火，有偏头痛的毛病

本人女，虚岁27，长期长痘痘，脸上和身上都有，前段时间脸上痘痘很严重去看医生，医生说我是阳虚，但是我很容易上火，口腔溃疡很经常，冬天手脚冰冷，最近发现上了厕所，特别是大号完之后会很冷，那种要抖起来的寒冷，还有长期偏头痛的毛病:想得到的帮助：想问一下我到底是阳虚还是阴虚，平时吃什么可以调养身体