我最近老是怀疑自己得了精神病，经常一个人

您的这个问题可能与您的心理压力大有关，对于一个婚后女人，一边要上班，一边还要照顾孩子收拾家，真的很辛苦。由于丈夫常年在外，长期得不到老公的关心，心里一定有很多的苦和泪无处诉说，导致您不得不寻找一段婚外情来弥补内心的空虚。

这个问题需要您的爱人和您一起来承担，并不是某一个人的错。建议您能把您内心真实的想法跟丈夫说说，丈夫应该会理解您的。